雪の為クルマ通勤。
予想以上に道が混んでいて結構ギリだった。
夜ロラ60分走。
60min 214.8W(3.60W/kg) 80.8RPM
Total 1h20m 878.3kj 94.5TSS
60分は長げーな。
月末なので一応2月の集計。
46h32m 23582.5kj 2549.7TSS (1091.6km)
FTPの測定を全然やってないのでスコアは目安程度。
距離はローラー込み。
1月よりチョット少ないけど
1週間休んだワリにはまぁまぁか。
3月はこんな事にならんように無理せず
怠けずしっかりボリュームを稼ぎたい。
あと減量。
