2012年05月14日

05/14通勤

1週間ぶりの自転車。
腰痛と相談しながらあまり負荷は掛けずに
通勤基本コース。
フラから井戸尻だけちょっと踏んでみる。
10m30s 252.5W 76.8RPM
あとはぬらっと梅林1周。

Total 1h30m 833.6kj 84.7TSS

車坂やら利根川TTやら皆さんの活躍に刺激を
受けておりますが焦っても良い事ないので
徐々に上げていきます。

なにはともあれ1週間ぶりの自転車はとても気持ちよかった。
でも明日は雨なのね・・・。




posted by 柳 at 20:09| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。