2012年07月23日

07/23通勤

ジテツウです。
帰りは榛東方面。
やすらぎ登りは信号のタイミングが悪かったので
仲原からラップ切る。
9m26s 278.8W 78.5RPM

自衛隊からメガソーラーぼちぼち。
31m41s 236W 63.8RPM

2h08m 1233.0kj 144.9TSS

出力はまだまだですが調子は上向いてきたような気がする。
レースを踏むって効くんですね。たぶん。



posted by 柳 at 21:39| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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