10/04通勤

腰に嫌ぁな感じがあったので2日間休養。
流石に今日は脚が軽い。

帰りは利根川CRを上流へ。
これだと市街地を回避できるのでかなり良い。
もっと早く気付けばよかった。
CRはなるべくL4で。

新17号渡って田口ファミマから登り。
米野信号まで掛けてみる。
5m07s 324.3W 92.9RPM

信号のタイミングが合えばR353まで10分くらいの
登りインターバルができそうなので
冬はこの辺りを通勤ルートにしようかな。
R353で畜産まで行って畜産から旧料金所まで。
10m17s　276.5W　90.3RPM
真っ暗なのでこれより上は止めておく。

1h31m　951.0kj　117.9TSS

CRで市街地回避して高負荷が維持しやすいので
1.5hでもそこそこ稼げた。
これからの季節はこの辺りを開拓しよう。

Comments

５分の出力が凄すぎ！

Posted by シナノッチ at 2012年10月04日 21:42

シナノッチさん
ん〜　なんかパンチャーっぽくなってる？
トーブンは週末旧道通いします。
クライマーとして。

Posted by 柳 at 2012年10月04日 22:40