2012年10月04日

10/04通勤

腰に嫌ぁな感じがあったので2日間休養。
流石に今日は脚が軽い。

帰りは利根川CRを上流へ。
これだと市街地を回避できるのでかなり良い。
もっと早く気付けばよかった。
CRはなるべくL4で。

新17号渡って田口ファミマから登り。
米野信号まで掛けてみる。
5m07s 324.3W 92.9RPM

信号のタイミングが合えばR353まで10分くらいの
登りインターバルができそうなので
冬はこの辺りを通勤ルートにしようかな。
R353で畜産まで行って畜産から旧料金所まで。
10m17s 276.5W 90.3RPM
真っ暗なのでこれより上は止めておく。

1h31m 951.0kj 117.9TSS

CRで市街地回避して高負荷が維持しやすいので
1.5hでもそこそこ稼げた。
これからの季節はこの辺りを開拓しよう。



posted by 柳 at 21:13| Comment(2) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
5分の出力が凄すぎ!
Posted by シナノッチ at 2012年10月04日 21:42
シナノッチさん
ん〜 なんかパンチャーっぽくなってる?
トーブンは週末旧道通いします。
クライマーとして。
Posted by 柳 at 2012年10月04日 22:40
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