5/4 弥彦

前日の至福と疲労に酔いしれてノープランな朝。

とりあえずココスの朝食バイキングで作戦会議。

なんとなく弥彦でもいこーかと。

飯豊の道の駅でワインとか日本酒の試飲しまくる嫁。

この道の駅は楽しかった。

 

軽く１本登ろうと思ってたけどすんごい強風にびびってクルマでドライブ。

寺泊で海鮮とか。

翌朝登ろうと思ったら予報が雨マークなので間瀬で夕日を見て夜のうちに帰群。

 

ノーライド。

チームブログ

ブログやってないメンバーもレースレポくらい書けるように
チームブログ開設しました。
とりあえず開設しただけですが徐々に整えていく予定ですので
コチラもよろしくお願いします。

http://b-endorphin.blog.jp/

震災５年

これは２００７年８月
旅の途中、仙台青葉城で偶々一緒になった青年と投合して福島までランデブー。
海の側に嫁の実家があるんですと言う彼と南相馬のコンビニで別れた。
　
名前も知らない彼とその家族が今どうしているのか
知る由も無いが元気で暮らしていることを願って止まない。

飯舘村　はやま湖


飯舘村　村民の森あいの沢キャンプ場
　
夜中にデカイウシガエルが尋ねてきたのをよく覚えている。
海からの風が通る地域で夏でも過ごしやすいという話でしたが
その風が災いしてしまったんでしょうね。

個人的に福島には本当に良い想い出しかない。
またいつか行きたいと思い続けている。


2015.4.29の記事ですが
メルトアウト　再臨界

なにも終わっていない。

2015.5/1〜5/5 GW東北旅行記4日目

最終日
朝一で喜多方ラーメンの人気店ばんないへ。
開店30分前に着いたけど既に20人くらいは
並んでましたね。
開店時間には100人超の行列とかなんですかコレ。


とりあえず開店一巡目で入れました。

おいしいですけどね、100人の列に並んで
食べるほどのモンでもないですよね。
おいしい喜多方ラーメンは他にも沢山ありますから。

あとは寄り道せずに高速でビューんと帰宅。
お昼頃無事到着。

今回は車中泊に3千円くらいのニトリの三つ折マットレスを
導入しましたがかなり快適でした。
使わない時は100均のつっぱり棒で上に収納で場所も取らず。
　

4日間よく遊びました。
ノリで買ったけど着る機会がなさそうなTシャツを
お披露目して終わります。


お疲れ様でした。

2015.5/1〜5/5 GW東北旅行記3日目

3日目は蔵王エコーラインを登る。
ノンビリと8時半ごろ動き出し。

火山の都合ですみかわから上は通行規制ですが
それ以前に雲行きが怪しい。

コースも分からないし何処まで行けるかも怪しいので
難しいところだけど一応L4ペースで登る。
が6分くらいのところで先行スタートしていた
嫁がチェーン落ちしていたので一旦停車。
再スタートからそこそこで登る。
霧は出ていましたがすみかわまで無事到着。
38m43s　245w　81rpm
　

下って鳥居から2本目ノンビリと。
45m53s　203w

下り途中で1.5本目の嫁と合流して滝見台まで。


　



クルマへ戻って遠刈田の熱い湯に浸かる。


昼はジャンクなBOOバーガーとか食べたけど
大して旨くもなく。
食後に食べた豆乳ソフトは旨かったです。


クルマ移動。
米沢牛でも食べようかって言ってたのですが
道中で看板が目に付いた高畠ワイナリーで
おいしいイベントが催されていて宴が始まってしまった。
　

　

喜多方の道の駅で車中泊。
最終日へ続く。

2015.5/1〜5/5 GW東北旅行記2日目

2日目
朝一でもけけさんのホームコース泉ヶ岳でも
登ってみようかと思ったのですが付近に適当な
車中泊スポットがなかったので登り口のバス停兼
ゴミ捨て場兼チェーン着脱場のような道端のスペースで車中泊。

朝目覚めてクルマの中でゴソゴソしている時に
3人のサイクリストが通りすぎていったのですが
そのなかにまさかのもけけさんがいたようですｗ
お互い気付かず挨拶も出来なくて残念。

アップもナシのポロシャツ短パンでSST的に1本。
24m44s　237w　78rpm
　

クルマで登ってきた嫁に回収されて秋保へ移動。
目当てのおはぎへ。
　
ひなびた温泉のひなびたスーパーに朝から行列。

おはぎと惣菜で遅めの朝食。
　

クルマは秋保にデポして村田のパンや麦家まで
ノンビリとポタリング。
　

天さんなら怒り出しそうなラインナップですｗ
　

併設のカフェでランチ
　
ジャンクで鈍い人間なので繊細な味とか
難しいことは分からないのですが
それでも全てに拘りが感じられてスゴイ。
オーガニック好きな人にはたまらんでしょうねーここは。



クルマ移動。
途中青根温泉でひとっ風呂浴びて遠刈田温泉へ。


晩飯で新楽の鴨そば。
　
これは確かにちょっと他では食べられないそばですね。
涼しかったので温かいの食べましたが冷もスゴク旨そうでした。

町営の無料Pで車中泊。
3日目へ続く。

2015.5/1〜5/5 GW東北旅行記1日目

※震災当時の写真有り。
見たくない方はご免なさい。

４年前のアノ震災直後のGWに嫁と（当時はまだ嫁ではありませんでしたが）
２人で南三陸町へボランティアへ行きました。
にわかボランティアで大した役には立てませんでしたが
貴重な体験になり深く心に響くものがあったので
またいつか観光で行こうねって言っていたのですが
諸々タイミングが整ったのでこのGWに４年ぶりで訪れることが出来ました。


5/1
仕事終わりで２１時ごろ出発。
登米市の道の駅へ３時ごろ到着して仮眠。
６時ごろ起床。良い天気。

クルマは道の駅にデポして南三陸町へ。

現在の南三陸町
　

　

これは４年前に撮影した同じ場所。
　

　

　

防災対策庁舎は今もそのまま残されてました。


　

自分らはここから少し離れた歌津中、伊里前小で
4日間ボランティアに従事していたのでそちらへ行ってみる。
　

　

全国から山のように届いた支援物資を被災者の方たちが
持っていけるように仕分けしてこの体育館に並べたり
グランドで炊き出しの手伝いをしたりしました。


当時の写真
　

　

　

　

現地には本当に手に負えないほどの支援物資と
大勢のボランティアが訪れていました。
時にはそれは度が過ぎていたり形がいびつであったりしましたが
ともかくそこは善意で溢れていました。
人って捨てたモンじゃない。
不器用な善意は物事の進行を阻害することさえありますが
それらは全て善意の行動であり愛すべきものでした。
傍観者よりは不器用でも行動者であり続けたいと自分は思います。

この４日間で最も心に響いたのは現地の子供たちが
とても強く元気だったことです。
アソコのTシャツの山の下の方にナイキがあるぜって
教えると２,３人で突進して無邪気に奪い合ったりしてました。
全部流されちゃったから服が全然無いんだよねーって
笑いながら言うんです。
僅か２ヶ月前に自分らには想像もつかないような
恐怖と悲しみを体験したはずの子供たちが笑顔で話すんですよ。
こいつらスゲーなって思いました。
自分が抱えている問題なんて全て笑い飛ばせるモノばかりなんだと。

４年ぶりの現地訪問で感慨もひとしおでした。

時間も早かったのでこのあと少しお山の方へ行ってみる。
払川ダムから田束山まで５ｋｍと書いてあったので
ラップ切って掛けてみたらコレがなかなかの激坂で悶絶。
路面もロケーション良いご機嫌なコースでした。
15m08s　272w　74rpm

眺めも良い。


志津川方面へ戻ってさんさん商店街でお昼。
　

嫁と別行動で自分はもう一回りしてから道の駅へ戻る。

94km　1400up　1900kj


お風呂は追分温泉へ。
　

仙台へ移動、2日目へ続く。

3/22 祝宴

自慢話です。
自転車カンケーないし自分の事でもないのですが
自慢したいのです。

チームのメンバーで建具屋さんを生業とするゆっきーさんが
今年の技能グランプリで金賞を獲得しました。
しかも内閣総理大臣賞です。


自転車大好きなゆっきーさんが課題が出てからの数ヶ月は
自転車も封印して頑張っていたので
ささやかではありますがチームで祝宴です。
この日は午前中の前橋シクロで
シナノッチさんが2位入賞だったので
ついでに祝いました。

趣味の人達が30人くらいで競って2位になるのも
十分凄い事ですがゆっきーさんは全国のプロが集って
その技術を競い合う大会での日本一です。
凄いでしょ。

今年の技術グランプリは同じく桐生の上場企業ミツバの方が
機械組み立ての部で金賞を獲得しておりましたが
コチラはゆっきーさんとはカッコよさのベクトルが
大分異なります。
ミツバから技術グランプリに参加する人はそれ自体が
重要任務な訳ですから就業時間中に通常業務はやらず
大会の為の技術訓練だけを相当な期間やっている筈です。
これだけ大きなモノを背負って挑み初挑戦で金賞獲得ですから
そのセンスと技術と度胸はお見事です。
一方ゆっきーさんは自営の建具屋さんですから
日中は当然仕事があります。
夜は図面も書くし見積もりも作ります。
練習はその後でしか出来ません。
毎晩0時まで練習したそうです。
勿論初挑戦ではなく、それこそ10年越しのチャレンジです。
何度も挑戦して銅賞までは三度獲得しましたが
その先の壁がどうしても越えられずもう辞めようと思った事は
何度もあると言ってました。
それでも諦めずに挑み続けて
遂に獲得した金賞日本一なのです。
どう？カッコいいでしょ。
こんなカッコいいひとが仲間にいたら自慢しちゃうよね。
正直今夜抱かれても良いと思って勝負下着付けてたのに
抱いてくれませんでした。
きっと嫁がいたから遠慮したんですね。

ついでのシナノッチさんにはお祝いで
まんじゅう３つあげたら凄く喜んでました。
かわいいもんです。
あんまりかわいいので抱いてやろうかと思いましたが
奥様がいたので止めておきました。


ところで祝宴なので躊躇わず食いまくったのですが
翌朝の体重が+3kgでのけ反りました。
恐るべし内閣総理大臣賞。
アベノミクスも漸く庶民生活まで波及してきたようですね。

2014の終わりに

まずは１２月集計
41h29m　998km　23015kj
11月より時間も距離も若干少ないけど
kjが多いのは強度が上がってるからか。
あんまり上げすぎると春まで持たないけど
練習相手に恵まれてるのでつい楽しくてねー。

今年は自転車的には夏以降すっかり地下に潜りましたが
趣味ですからそーゆー時期はあってもイーのです。
楽しくやるのが一番大事。

来年のレースは八ヶ岳、榛名、枝折、赤城、上野村くらいかな。
レースの数は抑えてロングを沢山やりたい感じ。

目標はただ一つ【今年の自分を越えること】
調整とか諸々合わずリザルトには繋がらなかったけど
今年のピーク時は確実に自分史上最強の体力レベルにありました。
自分史上最強ですからコイツは相当手強いのですが
来年はコレを越えます。

ともすれば自分の体力を諦め始める40を過ぎて尚、
毎年自分を越えていくなんてロマンじゃね？


今年一年お世話になった皆さん有難うございました。
来年も宜しくお願いします。

11/08β忘年会

参加の皆さんお疲れ様でした。
チーム外からも多数参加頂きまして有難う御座いました。
皆さんからの差し入れや諸々のご協力がありまして
大変有意義な時間になりましたことを心より感謝いたします。
次の機会もまた宜しくお願いします。

2014 β忘年会

皆さんこんにちわ。
時沢の守銭奴でお馴染みの柳ですどーも。

恒例のβ忘年会のお知らせです。
チーム内でスケジュールを擦り合わせたところ
皆が集まれるのは今週末くらいしか無いようなので
11/8土曜日に急遽開催することになりました。
普段は遊び歩いてるくせにこんな時だけ忙しぶる
面倒な人達なのです。

今年も時沢CS二階 柳亭での開催となります。
急な話でアレですが、多い方が楽しいので
昨年同様、チーム外の皆さんも
時間が有れば気軽に顔を見せてくださいませ。
飲んだらそのまま二階に泊まっても構いませんし
最寄り駅くらいなら送迎もしますので遠方の方も是非。

ウチでやる事ですので大したものは用意出来ませんが
当日はシナノッチ超絶悪態ショーや天さん入賞宣言演説等の
催しも準備して皆さんのお越しをお待ちしております。

2014後半の闇

つう事でボチボチ春までの練習計画を考えようと
思い始めましたが、まずは最近の怠けっぷりを
晒すところから始めます。

今年1月からのPMグラフ


1月　39h19m　1023km　22020kj
2月　15h59m　 351km　 8070kj
3月　40h42m　 776km　19003lj
4月　52h20m　1047km　25929kj
5月　88h16m　1905km　42425kj
6月　25h17m　 601km　13776kj
7月　15h56m　 378km　 8676kj
8月　 4h09m　 90km　 2283kj
9月　12h50m　 291km　 6380kj
10月　17h27m　 396km　8420kj

一番積み上がっていたのは5月末でLTSが98までいきました。
コレは過去最高ですが体感的にも自分史上最高の体力レベルを
実感しておりました。
いつまでも走れちゃうので1日4000kjとか
気持ちよくやってましたがその後調子を崩していくので
やっぱりやりすぎだったのかなと。
でもあの時の無限に湧き上がってくるような体力レベルに
もう一度到達したいとも思うので
勢いに乗ったらまた同じことをやるかも知れませんね。
アホなので。

で9月にはLTSが21まで落ちる。
今回はちょっと潜伏期間が長すぎましたが
仕事とか自転車以外の要素もありますし
楽しく無い時にムリに乗っても良い事無いですからね。

毎年シーズンオフになると反省して
来期はムラなくコンスタントにやろうとか思うのですが
もう自分の場合そーゆーのは無理だという事がわかったので
乗りたいときはアホみたいに乗りまくって
乗りたくないときは乗らなくてイーかなと。

でもコレだとただの無計画なので
月間1000km　20000kjくらいを目安に
春までは負荷上げず低い所のボリューム稼いで
冬場もなるべく実走でいきたいと思います。

ブログは週刊くらいで更新できればと。

06/14庭師練

裏の垣根も伸び放題で道路にはみ出しちゃったりして
アレなんでテキトーにバサバサ切る。

ビフォー


アフター


あー　疲れたわー

06/01 庭師練

6月初日はノートレで。
早起きしたのにネット徘徊とかして
暑くなってから庭仕事始めるあほーなおっさん。

遊びほうけてるので庭の木が伸び放題。
テキトーにバッサリやっつける。

ビフォー
　

アフター
　

いやー　疲れたよマジで。
ところで大量に出た枝の処分をどーすんべか。。。

ミニストップでご褒美

04/19-20草津温泉旅行

ツールド草津へ前泊で。
少し早めに出発して六合村の野のやさんへ寄ると
ニホランさんに良く似た人がビール飲んでたり
ガミさんに良く似た人が後から入ってきたり。
　

受付済ませて軽く試走でもしようかと思ったら
最近は殺生まで行けないんですね。
スタート地点のスグ上で通行止め。
なのでカメラテストしつつ湯畑界隈を徘徊。
饅頭食いまくったり串焼き食いまくったり。
やっぱり草津は楽しいですね。

なんか夜になったら雨降ってきたりして。あれれ。

当日5時起床。
外を見ると霧雨。気温0℃とか。
あーー　無理無理。DNS決定で二度寝。
気持ち良く寝てると当日入りのチームメンバーに起こされる。
とりあえず大会はフルコースで開催だそうですが
完全に心が折れてるのでDNSは揺ぎ無く。

タグの返却がてら会場へ赴き皆さんに挨拶。
スタート地点へ向かうマックさんを見送って撤収。


そろそろスタートしたかしらと言う頃には
そろってDNSなチームメンバーとゆったり温泉に浸かってました。


なんかすいません。

毎度天候がアレなので来年はどーすっかなーと
考えちゃいますがなんだかんだで草津は楽しいんですよね。

赤城山ヒルクライム

結構前の記事にコメントが付いたのですが
割と大事な事のような気がするので
一応少し目立つところ貼り付けときます。
コレ↓↓↓
あけましておめでとうございます。

第４回赤城山ヒルクライム大会２０１４は９月２８日で募集人数は３３００人だそうです。大会の１ヶ月くらい前から毎週末に旧料金所付近に給水所を設置するようです（主目的は下山するクライマーのスピードの監視です）。時速８０�`を超えて下山する人も時々見掛けます。

Posted by 前橋庶民 at 2014年01月07日 17:37
ココまで↑↑↑

運営に携わるヒトですかね。
この方は全く同じコメントをあちこちのブログに
書き込む方なので既知な方も多いかも知れませんが。

大会存続の為の運営側の尽力に我々参加者は
マナーで答えなければならんですよね。

自分もあまりスマートな方ではないので
他人の事は言えませんが大会が近くなると
本当に目に余る輩が出没しますから。

少なくとも自分は輩にならんよう気をつけたいと思います。

12/31大晦日

2013年もいろんなヒトにお世話になりっぱなしでしたが
来年もどーぞ宜しくお願いします。

皆様、良いお年を。

12/14土方練

なんか結構前から庭の真ん中が陥没してて
夜なんか躓いちゃったりして危ないので
正式な落とし穴を掘ることにしました。

施工前はこんな感じ。


コンクリートの破片を除去して奥の空洞を覗き込むと
異様に深くモロッコくらいまでは通じていそうなので
問いかけてみたが返事は無く。

きっと向こうは夜なんですね。或いは言葉の壁か。

異文化交流は断念してテキトーに路盤材入れて
テキトーに転圧してテキトーに骨材入れとく。


テキトーにセメント練る。


テキトーに馴らしてテキトーに完成。



そしてテキトーにノートレ。

11/30忘年会

腰痛が良くなってきてそろそろゆるっとジテツウ再開しようかな
なんて思ったところでなんか発熱しちゃって3日ほど高熱にうなされました。
金曜日に漸く起き上がる。むっちゃキツかった。

土曜日はいよいよβ忘年会。
時沢サイクルステーション2階　鍋処柳にて。
今年はチーム外からも界隈の強豪クライマーをゲストにお招きして。

年代別を獲ってる強者の貴重なお話を伺いつつも
結局印象に残ってるのはシナノッチさんの悪態と
天然酵母のパンを総じて硬くて小さくて高いパンと評した
天さんのぶったぎりくらいｗｗ
楽しい時間はあっという間でした。

ゲストのみなさんとシナノッチファミリーが帰ったところで
第2部　βジャージデザイン変更会議。

あらかじめMLで検討を進めていたピンクベースとオレンジベースの
2パターンでメンバーの好みをすり合わせて細部を詰めた結果
出来上がったNEWバージョンはコチラ。

ピンク推進派のシナノッチさんごめんなさい。
これがβの民意です。

メンバーもあらかた帰った旅荘柳で泊組のメンバーと三次会。


朝起きたら誰も居ませんでしたｗ
おかたづけー


ご参加いただいた皆さん、有難うございました。
至らぬ点は多々ありましたが苦情はいっさい受け付けませんｗ
なんの反省もなく次回もこんな感じでやれたらイーなと強気の姿勢ですが
懲りずにまたご参加くださいませ。

最後に。
宴会中にも述べましたが、準備、片付けの大半は嫁柳の仕業です。
亭主の道楽に付き合わされる不憫な嫁にどうか皆様の愛の手を。

腰痛

昨日から持病のヘルニアがかなり悪化して
自転車どころか歩行困難レベルです。
色々と調子が良かっただけにがっかりですが
こんな事は数えきれないほど越えてきましたので
腐らず頑張ります。
こうなるともう安静が第一ですが仕事は休まないというのが
自分の中の基本ルールなので養生しつつなんとか仕事をこなして
出来る限り早い復活を目指します。
オフトレの計画は出鼻を挫かれてしまいましたが
春には予定通りスーパーサイヤ人化しますのでご心配なく。

トレーニングが出来ないとブログの更新は滞るかもしれませんが
青い炎は静かに燃え続けますよ。